美脚 O脚改善

O脚改善ストレッチ ストレッチングボードXO

今日は1日90秒で運命が変わるかもしれない
素敵なお話をしましょうね。

整形外科病院に来られる膝痛の患者さんの7割がなんとO脚!
ということらしいのです。
ひどいケースでは手術することもあるというO脚からの腰痛.....。

「O脚」って考えるだけでため息がでちゃいますよね。
見た目のカッコ悪さに加え、腰痛の心配まで...ほっておくと大変です。

そこでね、紹介したいのがコレ「ストレッチングボードXO」

O脚・X脚を改善しちゃいましょう。
 

Stretching_board5

これは脚で踏むだけの簡単な動作だけ。

O脚は外側を高くしたXOボードを足ふみ台の上に取り付け。
(X脚対策はその逆)
その上に乗ってわずか90秒、じっとします。これででOKです!

ストレッチングボードXOは、硬くなった筋肉をゆっくりとほぐし
体全体の筋肉をやわらげる効果があります。

その他、前屈運動などもいいようです。

詳しくは ストレッチングボードXO

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妊娠線クリーム キャリネス

キャリネスって知っていますか?

女優サエコさんのブログ「サエコ栽培」で紹介され、
CREA(クレア)11月号では、千野志麻さんが紹介、
最近では、東原亜希さんが自身のブログで使っている
ことを書かれています。  

皮膚科の医師が商品開発した、
セレブご愛用のコスメ、
妊娠線クリーム「キャリネス」。

Calinesse2

実は、妊婦さんでない人にも
人気急上昇の商品なんです!!

高いだけあって、成分的にとってもいい物を使った商品で、
例えば保湿力がとてもあるので乾燥肌の方でもしっとりしてくるとか....

妊娠線=肉割れ・セルライト。
だからそれを消したい人が購入されています。

値段に見合った効果を期待できるキャリネス。

特別価格&¥6,477 税込¥6,800です。

詳しくはこちらへ

妊娠線クリーム「キャリネス」

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O脚直す決定版!スリムインソール

日本人女性の約90%がO脚だと言われてます。

何を隠そうみゅーまりもその一人....
何とかしなければ...といつも思うのですが、
病院や整体に行くのはちょっと…
もっと簡単に解決できないかしら…と思うのが本音。

日本人は欧米人とくらべ脚によくない生活習慣(地べたに座る等)や
内股歩きなどによる歩行癖から来る外側加重で、
気がついた時にはすでにO脚だった…
という方も少なくないんですよ〜。

で、みゅーまりがいろいろ試した中で、
自分的にかなりいい感じに改善できたO脚グッズをご紹介します。

Sliminsaul2

いつもの靴に入れるだけ!
簡単で効果バツグンのスリムインソール

インソールのかかと部分の、
外側が高く内側が低い高低差構造が
外側に広がった重心を内側に引き寄せるんですhappy02

日常の歩行では使われない、
脚の内側の筋肉を効率よく使えるような構造なので、
たるんだ下半身を引き締め、O脚を改善します。

もう人目を気にしないで気にしないで、ミニスカートもはけるわ〜heart04

使い始めは脚の内側が筋肉痛になります!
きいてる〜という感触です。

なれた頃には脚がスッキリ!
こうなると水着だって大丈夫ですね。

気になった方はクリック!
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スリムインソール

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